蛋白质粉和21金维他能同时吃吗

蛋白质粉，是高科技的绿色食品，它含有9种必需氨基酸，并且比例非常适合人体需要，极易被人体吸收。21金维他和蛋白质都可以提供机体必需的营养和物质，不过毕竟是不同的滋补品，成分和功效不同。那么，蛋白质粉和21金维他能同时吃吗？用法用量怎么样？

21金维他产品含有3大类营养素，维生素矿物质和氨基酸，科学配比协同作用，帮助补充由于各种原因，如各年龄段生理需求不同饮食习惯和生活方式不健康以及食物烹调加工方法不科学等造成的营养素缺乏，并有助增强体力精力免疫力。

一般21金维他的用法用量都是口服，成人及12岁以上儿童一日两片，12岁以下儿童一日1片，饭后服用。21金维他是薄膜衣片，除去包以后显淡黄色至黄色并伴有棕褐色小片。儿童必须在成人监护下使用。使用后要放在儿童不能接触的地方，避免出现一些意想不到的伤害。

蛋白质粉的主要成分蛋白质是生命的物质基础，是人体所需第一营养素，人体所有组织细胞都由蛋白质构成。更为重要的是，蛋白质是人体免疫系统的重要组成成分，能有效抵挡细菌病毒的入侵。人体每天都要更新3%的蛋白质，因此每天补充蛋白质极为重要。

蛋白质粉和21金维他都是很好的营养药物，但21金维他中的微量元素比较丰富，不宜和蛋白 粉同时应用，蛋白有可能影响到这些微量元素的吸收，另外蛋白 粉的营养价值并不比鸡蛋的蛋清蛋白高，从性价比角度讲，不建议用蛋白 粉。服用就足够补充人体所需要的大量营养。